再訪Richmond公園與Kingston市集第三天:
早上天剛亮,自己一個人步行進入Richmond公園,沿著路旁的一條小路行走,一路上是綠色的大草原,野生的糜鹿一群群的聚集,優閒的吃著綠草,
熱愛運動的英國人選擇騎腳踏車健身,或單獨或三三兩兩呼嘯而過,
中間路上車子也絡繹不絕,步行約四十分鐘,
終於看到公園另一側的大門,再往回走回到住處已是兩個小時了.
十點左右女婿上班去了,我們就去Kingston逛街,
三.四年前我來過,今天算是舊地重遊了,
逛了one pound shop,也買了幾件衣服,吃了頓午餐,而且相機忘了放
sim卡,只隨便照了幾張,女兒也要趕工作就回家了.
由韓國人賣的一小盒的炸蝦飯要價5.4鎊,女兒直說漲價了,原來只要5鎊
說現在要慢慢體驗英國物價的高昂了~
初訪Kingston:我在UK時--kingston傳統市集買物
試用宣若染髮霜這次又收到摩拉達美寄來的宣若染髮霜,距離我當初申請時也有一段時日,我幾乎已經忘記了呢!!
剛好年關將近,也燙了一頭捲髮,可是依稀可見的根根白髮,實在很不協調,有了宣若染髮霜真是令人雀躍~
今天就一鼓作氣自己DIY吧!
宣若染髮霜是日本美源新開發的"一次按壓染髮劑",與以前染髮的方式全然不同.
除了原本的日文說明書之外,也另外附了張中文使用說明書.
宣若染髮霜是由多種植物配方製作而成,有葡萄子油.尤加利油.月見草油,還有海洋膠原蛋白與機能性氨基酸的護髮配
方,使用起來很安全也沒有噁心的臭味.
在十四種顏色任選中我挑了4號淺栗棕的顏色
染過的瓶蓋用廠商提供的虹吸器洗滌乾淨,密閉的瓶身還可再次使用呢!!
剛染好的頭髮在陽光照射下閃閃發光,好染好洗不傷髮質,也不會弄髒雙手,方便使用,我會大力推薦!!
北越行--天然鐘乳石洞接著我们登上了一個島,島上有許多奇怪形狀的鍾乳石,
一進去洞裏溫度瞬間涼爽起來,裏面是一個很大的鐘乳石洞,
鐘乳石則上下左右的呈現在眼前,一路緊聽著導遊的講解,
也驚訝於大自然的鬼斧神工,自顧自的拍照,不知不覺
竟與Jessica他們走散了~~
像極了觀世音的立像吧?
這是個烏龜的頭像,很多人放紙鈔在上面,有祈福的意思.
在偌大的山洞裏面繞著迂迴的路,走上階梯,總算出來了.
這是船家準備的午餐,雖不算豪華,也有各式的海鮮.
試吃健康廚房和風沾拌淋醬我在無名已經神隱多時未發文了,今天搬到這個新家總覺得既驚又喜~~
很幸運的抽到了摩拉達美健康廚房的和風沾拌淋醬,不知不覺又重燃起提筆的
衝勁,那麼就用這篇文章做為我在痞客幫的開幕式吧!!
這次收到的和風沾拌淋醬共有和風柚子.培煎芝麻與和風芥子三種口味~~
摩拉達美所提供健康廚房的和風沾拌淋醬,以少油.清爽.低卡.少熱量的
特色,強調自然不添加防腐劑與人工味精,是家庭主婦喜愛的健康食品.
細瘦的瓶身以拉拔的方式打開瓶蓋,每一款淋醬都附有食譜與製作方法,
即便是新手媽媽也可以參考料理.
.
1.和風柚子
嚴選來自韓國的黃金柚子,搭配純釀醬油,吃起來有微酸及有淡雅的柚子
清香...
我將苦瓜切薄片川燙後加以冰鎮,和風柚子醬加入少許蒜末淋上,吃起來
清爽降火
2. 培煎芝麻
以完整的芝麻顆粒深度炒培,有濃郁的芝麻香氣,味道純厚,口感不膩.
我以乾鍋先將香菇與秀珍菇炒出香氣盛出,再將筍片.紅蘿蔔炒熟,再
倒入同炒,不必調味淋上芝麻醬即可.
3.和風芥子
聞名世界法國第戎芥子醬,吃起來有微嗆的滋味,清爽不油膩,更可
開胃提升食慾,這種微嗆的滋味,非常適合當海鮮的沾醬使用.
川燙過的鮮蝦.透抽與小黃瓜.紅椒.洋蔥.萵苣,少許蒜末,再將和風芥子
醬搖勻之後拌入即可食用.
疏菜與海鮮的清甜,加上芥子醬特有的風味,吃起來非常契合,一點都不會
感覺到嗆辣的滋味,好吃~~
煮一些麵條漂涼,搭配小黃瓜與紅蘿蔔,再把調入和風柚子
和培煎芝麻撒上白芝蔴,這可口的和風涼麵真是香味撲鼻呀!!
總之,這三種淋醬既健康營養又美味,為講究輕食的現代人必選的最佳
食材,最適合在這酷熱的夏天使用,為餐桌上的調味佳品~~
高油.高糖.高鹽的三高飲食與不規律的作息讓現代人的健康亮起了紅燈,
血液中過量膽固醇及三酸甘油酯更成為體內的不定時炸彈!
由味全生技開發的天然紅麴膠囊為30粒瓶裝.
血中膽固醇有70%是由身體自行合成,由食物吸收僅佔30%,而科學
家於紅麴培養液中發現Monacolin-K成份,此成份便是具有抑制身體
膽固醇自行合成的效果,味全生技天然紅麴膠囊,成份單純,萃取珍貴功效
成份Monacolin-K(膽固醇抑制劑),含量是一般市面紅麴調味食品的
200倍,並獲得國家雙認證,為市售少有可同時降低膽固醇與三酸甘油酯
之保健食品,同時具有嚴格的原料與製程把關,能有效守護您及您所愛的
人的健康.讓味全生技天然紅麴，為您打造100分的膽固醇照顧計劃！
成份:明膠/純水/小麥纖維/維生素C/硬脂酸鎂/(不含塑化劑成份)
【產品說明】
●國家雙認證
榮獲衛生署「國家健康食品-調整血脂功能」及「國家品質標章SNQ」雙重認證
經動物實驗證實，食用4週有助降低血中總膽固醇39%及三酸甘油酯26%。
(記得要放上「經動物實驗證實」(法規要求))
●功效成分高
膽固醇抑制劑Monacolin-K每份高達9.6毫克，是一般市售紅麴調味食品的200倍，經實驗證實能讓紅麴發揮最佳功效。
●高品質萃取
嚴格菌種篩選技術及發酵條件控制，萃取安全高優質膽固醇抑制劑Monacolin-K。
●安全無負擔
成份經國家級動物肝臟毒性測試，可長期服用安全無負擔。
●品牌有保障
優良GMP生產工廠嚴格品質檢驗與生產製程把關
(通過70種以上層層嚴謹的品保檢驗，味全食品超過半世紀以上優良品牌信譽保證。)
●成份天然、單純不複雜
萃取天然紅麴珍貴功效分Monacolin-K，產品成份天然、單純、具保健功效。
,
倒出來粒粒鮮紅欲滴的很醒目,一天一次,每次吃兩粒,
可降低血中總膽固醇與三酸甘油酯~~
味全生技官網營養叮嚀 :
一般的紅麴醬或紅麴餅乾.香腸等食物,並無顯著的保健功效,若擔心
額外吃進多餘脂肪.膽固醇及熱量的話,不妨選用紅麴膠囊作為平日的輔助保健食品.
http://www.wbtc.com.tw/168club/Lib/LibCare.aspx
讓我們為自己與身邊最重要的人做好健康的把關！
步道上的五月雪 隨著旅人的驚呼聲延展
枝頭真的似 [新雪] 覆蓋 壓得枝葉垂下
雙眼所到之處 盡是白雪靄靄~~~
被桐花雪環繞的 [客家大院]
門楣上 [客而家焉] 對客家人由作客 ---- 而 long stay --- 而留下成家 一語蔽之....
春暖花開的日子 前院的玫瑰花 紫牡丹 鳳仙花也都開得燦爛
這樣的五月 只要帶顆心出遊
大自然會讓你我滿載幸福而回喔~~~~~~~~~
引用出處:
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!S7y0qYmYERmCltyZ8CigXCpJltB./article?mid=6351&prev=6361&next=6295
引用自此(兒子的部落格)
最近妹妹有新歡啦＂超大玩具＂～也是因為妹妹的阿公大力贊成下所買的～
我之前有和妹妹的ㄚ爸提過～想買溜滑梯～妹妹的ㄚ爸沒有反應～就再看看摟～
妹妹的阿公說要買豪華板的～溜滑梯+鞦韆組～所以就買啦！
原本要在反斗城買～還好沒貨～我可以上網去看看各類的玩具～比較一下！
最後選的是小白兔滑梯+鞦韆+投籃+敲琴～
這是貨運剛到大家就迫不及待想拆開來看看～妹妹的阿爸也盡快的組裝起來～妹妹還拿著球不放～
妹妹看到我們忙著裝也要幫忙～小孩就是不知在忙啥？
才裝一邊就忍不住想爬上去了～東摸摸西摸摸的～笑的超開心的～
趁ㄚ爸在裝鞦韆就給我爬樓梯～
被我唸之後又爬下來了～
妹妹也開始幫忙拿零件裝鞦韆啦～
妹妹在檢查鞦韆～
終於要合體了～一直要妹妹等等也快無法制止妹妹了～～
妹妹已經等不下去了～開始爬樓梯了～
開心的爬到最頂端～
開始溜啦～
終於完成了～剛開始妹妹很興奮～一直在玩～但這種新鮮度可以維持多久就不知道了～
這是前幾天煮的鳳梨炸蝦(我在寫美食回憶錄嗎?)
滿滿的一盤蝦子,香香酥酥的,鳳梨也甜蜜可口(鳳梨墊在下面)....
擠上一些美乃滋或番茄醬,或者索性兩樣攪在一起,都歐依細唷....
也可以將醬料與蝦子全部裹在一起,但我們家不喜歡此種吃法,蝦子
會較不酥脆...
補記作法:
蝦子剝除外殼,僅留尾端蝦尾部分(若是要做蝦球,需全部剝除乾淨,會捲曲成球狀),
背部劃刀去除腸泥,用鹽.蛋白.少許太白粉先醃製.
酥炸粉加一顆蛋少許水攪拌成可沾滿的黏液,入油鍋中
炸成金黃即可.
如果你也讚賞,請給個推推.....感恩ㄋㄟ
因為婆婆性喜吃魚,所以它是我们家餐桌上的要角,
以下就是它的各種風貌....
尼羅河紅魚
薑蒜沙魚
吻仔魚
乾煎鯛魚片
樹子皮刀魚
紅燒吳郭魚
酥炸水晶魚
族繁不及備載,請大家慢慢品嚐....
相關連結:
酥炸柳葉魚
麻油煎烏魚
烏魚來了
破布子蒸魚
鮭魚頭木瓜湯
醋燒鮭魚
如果你也喜歡請大大的推推唷~~
天氣冷了,
一起吃火鍋,暖暖身子...!
肚子餓了,趁熱吃喔...!
火鍋傳真情!千里送溫暖!
阿基師的秘訣-煮綠豆
用具：炒菜鍋
作法：
1. 鍋子裡不放油，直接把洗好的綠豆放進去，不斷地翻炒。
2. 炒到綠豆開始感覺燙手，表示綠豆裡面的溫度接近100℃，此時加入 1 大匙的水，繼續翻炒。
3. 炒到有水氣冒出來了，再炒1分鐘，然後同樣加1大匙的水下去，繼續翻炒，炒到水氣再次冒出來，便可以把較多量的水倒進鍋內。
4. 蓋上鍋蓋燜煮到鍋裡的水一直滾，綠豆一個個裂開，表示綠豆湯煮好了。
5. 加糖下去調好味即可。
【阿基師說分明】
★ 乾炒綠豆，能減少煮的時間，而且經過炒的動作，綠豆的香味都被炒出來了，煮出來的湯色也會很清澈很漂亮，不會濁濁的，甚至可以連綠豆仁都被煮出來。
★ 清洗時，水分已被綠豆吸收進去，此時藉由乾炒可以把水分炒出來，但要記得分兩次加水繼續炒，而不要一次就加2大匙水炒，這樣可以讓綠豆重複吸水又被逼乾，千萬不要想加快，反而會有欲速則不達的反效果。
★ 綠豆是一種不完全蛋白質，不管是糖或鹽，都不能一開始就加進去，會造成綠豆煮不透的現象，而且最好添加紅糖調味，口感較香甜。
阿基師的偷呷步-煮紅蘿蔔
用具：冰箱冷凍室
作法：
1. 將紅蘿蔔去皮，切塊，移入冰箱的冷凍庫，待結成冰狀，取出。
2. 準備一鍋水煮沸，放入已結成冰狀的紅蘿蔔塊。
3. 等到紅蘿蔔浮起來，就表示已經煮透了。撈起來，放入已煮好的料理中(例如：咖哩醬、高湯)，拌一拌。
4. 等紅蘿蔔吸了湯汁的味道就完成了，而且紅蘿蔔用筷子一戳就穿破了，口感吃起來軟軟的，還帶有紅蘿蔔原有的甜味哦！
【阿基師說分明】
★ 結成冰狀的紅蘿蔔放入滾水鍋中煮，煮熟煮軟的速度，比一般沒有經過冷凍的快上5倍。
★ 這個快速燉煮紅蘿蔔的方法，還可以應用在煮地瓜粥，因為您如果想吃地瓜粥或地瓜湯，又不想花很多的時間燉煮，都可以使用這個小秘訣哦！
★ 如果您一次買了很多紅蘿蔔或馬鈴薯等食材，大部份都是放在陰涼處保存，放久了，不是乾掉就是會發芽，而流失了食材原有的營養，如果您把它切一切，放入冰箱急速冷凍起來，想吃多少用多少，就可以保存這些澱粉食物了，簡單又不浪費，還能保留食材最佳的養分。
The Stranger
A few years after I was born, my Dad met a stranger who was new to our small Texas town. From the beginning, Dad was fascinated with this enchanting newcomer and soon invited him to live with our family.. The stranger was quickly accepted and was around from then on.
As I grew up, I never questioned his place in my family. In my young mind, he had a special niche. My parents were complementary instructors: Mom taught me good from evil, and Dad taught me to obey. But the stranger....he was our storyteller. He would keep us spellbound for hours on end with adventures, mysteries and comedies..
If I wanted to know anything about politics, history or science, he always knew the answers about the past, understood the present and even seemed able to predict the future! He took my family to the first major league ball game. He made me laugh, and he made me cry.. The stranger never stopped talking, but Dad didn't seem to mind.
Sometimes, Mom would get up quietly while the rest of us were shushing each other to listen to what he had to say, and she would go to the kitchen for peace and quiet. (I wonder now if she ever prayed for the stranger to leave.)
Dad ruled our household with certain moral convictions, but the stranger never felt obligated to honor them. Profanity, for example, was not allowed in our home... Not from us, our friends or any visitors. Our longtime visitor, however, got away with four-letter words that burned my ears and made my dad squirm and my mother blush. My Dad didn't permit the liberal use of alcohol. But the stranger encouraged us to try it on a regular basis. He made cigarettes look cool, cigars manly and pipes distinguished. He talked freely (much too freely!) about sex. His comments were sometimes blatant, sometimes suggestive, and generally embarrassing.
I now know that my early concepts about relationships were influenced strongly by the stranger. Time after time, he opposed the values of my parents, yet he was seldom rebuked... And NEVER asked to leave.
More than fifty years have passed since the stranger moved in with our family. He has blended right in and is not nearly as fascinating as he was at first. Still, if you could walk into my parents' den today, you would still find him sitting over in his corner, waiting for someone to listen to him talk and watch him draw his pictures.
His name?.... .. .
We just call him 'TV.'
He has a wife now...We call her 'Computer.'
預防老年癡呆ㄉ遊戲~!
很好玩喔！
..........請多動動腦吧......!
1.一般人至少要維持60秒。
<http://www.igotmail.com.tw/index.php?CMD=open&UID=960&keywor
3.會動的拼圖
<http://www.brl.ntt.co.jp/people/hara/fly.swf>。
4.全民英檢。Eglish test
<http://www.hastars.com/flashgame/play.asp?g=haBrainEng>
5.加法遊戲，這真正避免老人癡呆。<http://www.crazyhill.com/hung/game02/additup.swf>
6.七巧拼圖。
<http://kids.yam.com/game/kids_games/flash/yamie-01.swf>
7.超級大富翁，等你來挑戰。<http://www.ttv.com.tw/HomeV2/Pgm/drama/2003GiantRiches/question.asp>
8.撞磚遊戲。
<http://www.plasticmartians.com/play.php?gameID=5>
9.高難度的遊戲，所有的螃蟹都要入洞才過關。
<http://www.i-dac.com/game/myhouse/myhouse.html>
10.送菜：考驗你的記憶。
<http://www.i-dac.com/game/door/door3.html>
可以瞭解攝影和電腦的新技術，這是一張有2GB的照片， 你可以看清楚上萬個面孔中的任一個，真是奇妙!
這是一張奧巴馬就職典禮的照片，點擊下列網路連結， 你可以看到一張全景照，神奇之處是當你按兩下想看的部分時， 你可將此部分放大到看清每個人的臉！
http://gigapan.org/ viewGigapanFullscreen.php? auth= 033ef14483ee899496648c2b4b0623 3c
令人心醉的中國文化
"上海自來水來自海上"（順著唸跟倒著唸都一樣）
不過現在已經不算什麼了!!
以下這個才是超強~~
這是一首丈夫寫給獨守閨房的妻子的詩：
枯眼望遙山隔水，往來曾見幾心知；
壺空怕酌一杯酒，筆下難成和韻詩。
途路阻人離別久，訊音無雁寄回遲；
孤燈花守長寥寂，夫憶妻兮父憶兒。
有沒有發現一件事
從後面一個字一個字唸回來變成妻子憶夫的詩：
兒憶父兮妻憶夫，寂寥長守花燈孤；
遲回寄雁無音訊，久別離人阻路途。
詩韻和成難下筆，酒杯一酌怕空壺；
知心幾見曾來往，水隔山遙望眼枯。
實在是太神奇了
日本的諷刺明星兼導演北原武不久前又獲得一個電影的國際獎。
> > 幾年前他的母親去世，他回故鄉去奔喪，他一直不喜歡母親，
> > 因為她一直不斷向這一個兒子要錢，只要他一個月沒有寄錢回家，
> > 母親就打電話給他破口大罵，真是所謂的死要錢，
> > 而且北原武越出名，她索取的錢越多。
> > 回到家之後，他還是忍不住大哭一場，
> > 想到他一直在外，沒有好好供養媽媽，
> > 雖然是死要錢的媽媽，他還是覺得虧待母親。
> > 等辦完喪事，北原武正要離開家的時候，
> > 他的大哥把一個小包袱給了他說：
> > 這是媽媽叫我一定要交給你的。
> > 北原武小心翼翼地打開小包袱看到一本存摺與一封信，
> > 存款是用他的名義開戶，存款金
> > 額高達數千萬日幣，信中母親寫道：
> > 武兒，在這幾個兒女當中，我最擔憂的就是你，
> > 你從小就不喜歡唸書，又亂花錢，對朋友太慷慨，
> > 當你說要去東京打拼時，我就很擔心你會變成一個落魄的窮光蛋，
> > 因此我每月從不間斷地要你寄錢回家，
> > 一方面可以刺激你去賺更多的錢，
> > 另一方面也為了替你儲蓄；你給我的錢，
> > 我一毛都沒有花，你大哥一家把我養得好好的，
> > 你的錢就是你的錢，現在就拿去好好利用吧！
> > 看完了信，北原武哭倒在地上，久久站不起來．．．
> > 王永慶曾經說過一句話：
> > 你賺的一塊錢不是你的一塊錢，你存的一塊錢才是你的一塊錢。
> > 現在的經濟景氣越來越差，全世界都進入了二低一高的時代
> > 低成長、低利率、高通膨；
> > 不要小看你隨手花掉的小錢：
> > 一杯咖啡、一包香煙、一件衣服．．．，
> > 省下它，就有可能改變你的一生，
> > 如果你身邊也有存不了錢的朋友，
> > 告訴他北原武的故事，你就有可能成為他這輩子的貴人！
> > 養不起的未來
> > --不是收入太少，而是開銷太大！
